나이가 들면 코도 늙는다? 금시초문인 사람이 많겠지만 이 역시 사실이다.

우리의 코는 성인이 되면 성장을 멈추었다 노화가 진행되면서 다시 길어지기 시작한다.

이 이유에 대해 코끝 연골이 자라기 때문이라는 주장이 있고, 코의 살이 아래로 처지기 때문이라는 주장이 있다.

어느 쪽이든 그 결과는 코 윤곽의 변화를 가져온다.

날렵하고 오뚝했던 코가 넓고 길어보이게 되는 것이다. 코를 움직일 수 있는 근육은 많지 않다.

콧등에 주름을 만드는 근육과 콧구멍을 넓히는 기능 정도가 있을 뿐이다. 그래서 코 운동은 손가락의 도움을 많이 받아야 한다.

날렵하고 오똑한 콧날 만들기

1. 검지로 코끝을 누른 채 살짝 들어올린다.

2. 입술을 입안으로 말아 치아 뒤에 바짝 붙인다. 인중이 늘어나면서 같이 내려오려는 코를 검지로 누르며 받친다.

    이 상태로 30초간 버틴다. 호흡은 편안하게 유지한다.

3. 너무 힘을 주어 코를 올리면 콧잔등에 주름을 만들 수 있으므로 조심한다.